Moon Hatha Yoga
Ab 05.10.2026 im St. Ida Haus, St. Ida Straße 1 in 89171 Illerkirchberg von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Am Abend lassen wir den Tag mit einer stabilisierenden Moon Hatha Praxis ausklingen. Dazu praktizieren wir Vorbeugen und Drehungen. Wir aktivieren den Parasympathikus, der für die Verdauung und einem guten Schlaf zuständig ist. Mir ist in meinen Yogaklassen wichtig, dass Du ins Spüren Deines Körpers kommst. Körper-Geist-Seele werden durch die Aufmerksamkeit auf die Atmung ausgeglichen. Die Praxis ist für alle Levels und für Schwangere geeignet.
Probestunde: 9,90 Euro (einmal buchbar)
5er Karte: 80,00 Euro
10er Karte: 150,00 Euro
Einzelticket: 17,00 Euro
Bitte bringe zur Yogastunde folgende Utensilien mit: Yogamatte/rutschfeste Matte, Yogaklötze (falls vorhanden) ein Kissen oder Meditationskissen, eine Decke und dicke Socken.
Yin Yoga Online
Deine Online‑Yoga‑Praxis: Entspannt und gemütlich von zu Hause aus, jeden Donnerstag von 19 bis 20 Uhr
Möchtest Du dich nach einem gestressten oder anstrengenden Tag erholen und innerlich zur Ruhe kommen? Dann ist die Yin Yoga Praxis genau richtig. Wir praktizieren entspannende Asanas, die wir ca. 5 Minuten halten, um die tiefliegenden Faszien zu dehnen. Durch die Praxis wird dein parasympathisches Nervensystem aktiviert und du fühlst dich nach der Praxis erholt und ausgeglichen. Die Praxis ist für alle Levels und für Schwangere geeignet.
Probestunde: 5,00 Euro
5er Karte: 49,00 Euro
10er Karte: 89,00 Euro
Einzelticket: 10,00 Euro
Donnerstags online von 19 Uhr bis 20 Uhr
Zoomlink wird nach der Anmeldung zugesendet
Ich freue mich auf Dich.
Namastè, Deine Claudia